จี้น่องเรียวต้องพักฟื้นไหม คำถามยอดฮิตของสาวอยากขาเรียว

น่องเรียว น่องเล็ก ใช้เทคนิคจี้น่องได้ผลจริงหรือไม่


น่องใหญ่ น่องโต น่องปูด จะหยิบจับกางเกงขาสั้น กระโปรง หรือกางเกงยีนส์รัดรูปมาสวมใส่ก็ทำลายความมั่นใจทุกที มิหนำซ้ำบางคนยังถูกล้อเลียนและถูกทักว่าขาเหมือนท่อนซุง ขาเหมือนโต๊ะสนุกบ้าง ก็ทำเอาหน้าเสียไปตาม ๆ กัน นั่นยิ่งเป็นเหตุผลที่ทำให้สาวหลายคนขาดความมั่นใจในการแต่งตัว คิดว่าสวมใส่เสื้อผ้าแบบไหนก็คงออกมาไม่สวยเหมือนคนอื่น ๆ แน่

ดังนั้นผู้หญิงที่มีปัญหาเรื่องนี้จึงพยายามหาทางออก ด้วยการหาวิธีลดน่องให้เล็กลง แต่ทุกคนย่อมรู้ดีว่าบริเวณน่องหรือต้นขา เป็นอีกส่วนในร่างกายที่ลดได้ยาก ต้องอาศัยความพยายามในการควบคุมอาหาร ลดน้ำหนัก และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจึงจะช่วยได้ แต่ปัจจุบันมรนวัตกรรมลดน่องเกิดขึ้นมากมาย หนึ่งในนั้นคือ ‘จี้น่องเรียว’ นวัตกรรมใหม่ที่เห็นผล ไม่เจ็บตัวมาก และใช้เวลาไม่นาน

น่องใหญ่ น่องปูด เกิดจากอะไร?

น่องใหญ่ น่องโต น่องปูด จะใส่ขาสั้นก็เห็นเป็นลูก ๆ หรือจะใส่ขายาวก็รัดคับจนทำอะไร ๆ ไม่สะดวก ซึ่งจริง ๆ แล้วการที่จะลดน่องให้เรียวเล็กได้นั้น คุณจำเป็นต้องรู้สาเหตุที่ทำให้น่องใหญ่เสียก่อน โดยสาเหตุที่ทำให้น่องใหญ่ น่องปูด น่องโต สามารถแบ่งออกได้ 2 ประเภท คือ ไขมัน และกล้ามเนื้อ

น่องใหญ่เพราะ…ไขมัน

หากน่องใหญ่เกิดจากไขมันจะส่งผลทำให้บริเวณเหนือข้อเท่าดูตัน และอวบอ้วน นั่นเป็นเพราะคุณมีปริมาณไขมันสะสมมากจนเกินไป โดยสิ่งเหล่านี้เกิดมาจากการรับประทานอาหารที่มีรสหวาน อาหารประเภทไขมัน และอาหารที่ให้แคลอรี่สูง ๆ วิธีแก้คือให้เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ จำกัดปริมาณ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ นอกจากจะช่วยลดขาให้เรียวได้แล้ว ยังช่วยลดไขมันทั่วทั้งร่างกายได้ด้วย

น่องใหญ่ น่องปูด เกิดจากอะไร?
น่องใหญ่ น่องปูด เกิดจากอะไร?

น่องใหญ่เพราะ…กล้ามเนื้อ

หากคุณสงสัยว่าน่องใหญ่เพราะกล้ามเนื้อหรือไม่ ให้ลองเขย่งเท้าดูแล้วจะเห็นเลยว่าตรงน่องจะมีกล้ามเนื้อขึ้นเป็นลูก ๆ และเมื่อจับดูก็จะรู้สึกได้เลยว่าแข็งเป็นมัด ๆ สาเหตุมักเกิดมาจากการกรรมพันธุ์ คนชอบใส่ส้นสูง ยืนหรือเดินนาน ๆ ไม่ให้ขาได้พักผ่อน

จี้น่อง ช่วยเรื่องอะไร ต้องพักฟื้นกี่วัน?


จี้น่องเรียวเป็นการศัลยกรรมลดน่องที่มีส่วนช่วยให้ขาบริเวณน่องเรียวและดูสวยขึ้นอย่างตรงจุด ผ่านการใช้เครื่องมือจี้เส้นประสาทเพื่อให้กล้ามเนื้อน่องหยุดการเจริญเติบโต ไม่มีผลข้างเคียง ที่สำคัญการจี้น่องยังไม่ต้องพักฟื้น เมื่อดำเนินการเสร็จแล้วสามารถกลับไปใช้ชีวิตตามปกติได้เลย โดยผลลัพธ์หลังการจี้น่องเรียวจะเห็นผลจริงทันทีและน่องจะมีขนาดเล็กลงเรื่อย ๆ ประมาณ 3 เดือนหลังการทำ จากนั้นกล้ามเนื้อน่องจะหยุดการเจริญเติบโตและเล็กลงมากถึง 30 – 50% และขนาดน่องจะคงที่แบบนี้ไปจนถึง 1 – 2 ปี แต่หากต้องการให้ผลลัพธ์คงที่และเห็นผลชัดเจน แนะนำว่าหลังครบการจี้น่องให้ทำซ้ำอีกครั้งหลังผ่านไป 1 ปี (เห็นผลดีขึ้นกว่าการไม่ซ้ำ)

หลังจี้น่องเสร็จอาจมีการเมื่อยล้าบ้าง แต่นั่งพักเพียงประมาณ 5 – 10 นาที ก็สามารถเดิน ยืน และใช้ชีวิตตามปกติได้แล้ว ไม่ต้องพักฟื้นหรือนอนนิ่ง ๆ แต่อาจจะมีรอยเขียวช้ำบ้างประมาณ 1 – 2 สัปดาห์แรก จากนั้นรอยต่าง ๆ ก็จะค่อย ๆ หายไปเอง สำหรับวิธีการดูแลตัวเองหลังการจี้น่อง มีดังนี้

  1. สวมใส่ชุดกระชับน่องเรียว หรือปลอกกระชับน่องอย่างน้อย ๆ 1 เดือน เพื่อเป็นการลดอาการบวมและรอยเขียวช้ำให้จางลง
  2. ควรนอนยกขาขึ้นสูงกว่าระดับหัวใจ วิธีนี้จะช่วยลดอาการบสมและรอยเขียวช้ำได้ดีมาก
  3. ออกกำลังกายเพื่อยืดกล้ามเนื้อบริเวณน่อง แนะนำให้เลือกกิจกรรมที่ไม่แรงเกินไป เช่น โยคะ ว่ายน้ำ คาร์ดิโอ และท่าบริหารต่าง ๆ
  4. ไม่ควรสวมใส่รองเท้าส้นสูงหลังจากการทำ แนะนำสวมรองเท้าแตะ หรือรองเท้าส้นเตี้ยไม่เกิน 2 – 3 เซนติเมตร ที่สำคัญหลีกเลี่ยงรองเท้าส้นเข็มที่ส่งผลทำให้น่องรับน้ำหนักมากเกินไป

ที่มา : The Skin Clinic

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Beauty

PRP Bio Filler เหมาะกับใคร เติมส่วนไหนได้บ้าง สวยปังเต็มสิบ

การมีใบหน้าที่เป๊ะ สวย ได้รูป ไร้ริ้วรอยแห่งวัย คงจะเป็นความใฝ่ฝันของสาว ๆ ทุกคน นั่นจึงทำให้ทุกวันนี้มีนวัตกรรมการดูแลผิวหน้าเกิดขึ้นมากมาย หนึ่งในนั้นคือ PRP Bio Filler หรือการฉีดเกล็ดเลือดบริสุทธิ์เข้าไปที่หน้าเพื่อเติมเต็มความอ่อนเยาว์ ไม่เจ็บตัว และช่วยให้ใบหน้าอิ่มฟูเสมือนกับการฉีดฟิลเลอร์ (ไม่เป็นสิ่งแปลกปลอม ลดโอกาสการแพ้ ระคายเคือง) PRP Bio Filler คืออะไร? เป็นฟิลเลอร์บริสุทธิ์ที่สกัดมาจากเลือดของผู้เข้ารับบริการแบบ 100% ไม่ผ่านการเจือปนเคมีสังเคราะห์ โดยการรักษาจะให้ผลลัพธ์ที่ใกล้เคียงกับการฉีดฟิลเลอร์ทั่วไป เพียงแต่ PRP Bio Filler จะเต็มไปด้วย PRP (Platelet Rich Plasma) ที่ช่วยกระตุ้นให้เกิดการสร้างคอลลาใต้ผิวและช่วยซ่อมแซมผิวในบริเวณที่มีปัญหาได้อย่างตรงจุด ซึ่งตัว PRP (Platelet Rich Plasma) เป็นการเอาเกล็ดเลือดส่วนที่เป็นของเหลวหรือน้ำเลือด ที่อุดมไปด้วยโปรตีนและเซลล์จากกระแสเลือด นำเข้ามาเพื่อรักษาซ่อมแซมเนื้อเยื่อ เส้นเอ็น และกล้ามเนื้อส่วนที่มีปัญหา ที่สำคัญหากฉีด PRP เข้าบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ เกล็ดเลือดยังทำหน้าที่กระตุ้นกระบวนการสมานแผลของร่างกาย และช่วยให้ฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็วอีกด้วย ยกตัวอย่างง่าย ๆ คือเมื่อคุณโดนมีดบาดก็จะมีเกล็ดเลือดออกมาเป็นลิ่ม หรือเป็นก้อนอยู่บนแผล […]

Read More
Beauty

ปลูกผมกรอบหน้าเสริมโหงวเฮ้ง สวยขึ้นแถมคนเอ็นดูเพียบ

กรอบหน้าดี โหงวเฮ้งเลิศ ทำอะไรก็รุ่ง เรื่องโหงวเฮ้งเป็นเรื่องความเชื่อส่วนบุคคล แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าการมีโหงวเฮ้งที่ดี ช่วยเสริมความมั่นใจให้มากขึ้นได้ โดยทรงผมก็จัดเป็นหนึ่งในเทคนิคการเสริมโหงวเฮ้ง พร้อมทั้งช่วยในการเสริมบุคลิกภาพ เพราะทรงผมจะช่วยเพิ่มจุดเด่นและปิดจุดด้อยให้กับตนเองได้ รูปหน้าเสริมโหงวเฮ้ง รูปหน้าเป็นสิ่งที่ช่วยเสริมภาพลักษณ์ได้ การรู้จักแต่งหน้าและทำผมให้เข้ากับรูปหน้าจะช่วยส่งเสริมความดูดีให้ออกมา ซึ่งในทางโหงวเฮ้งจะมีสัดส่วนของใบหน้าทองคำที่ถือเป็นส่วนของใบหน้าเรียกทรัพย์ เรียกเมตตามหานิยมที่ใคร ๆ ก็อยากได้ โดยรูปหน้าเสริมโหงวเฮ้งมีดังนี้ โหงวเฮ้งผู้หญิง หน้ารูปไข่ ทรงสวย กลมรี สัดส่วนหน้าเสมอกัน ขนคิ้วเรียงกันเป็นระเบียบสวย คางมีความโค้งมน ไม่อูม ไม่แบนจนเกินไป หน้าผากสมดุล มีความโหนกนูน โหงวเฮ้งผู้ชาย หน้าผากกว้าง คมคาย เปลือกตาหนา จมูกโด่ง ปีกจมูกหนา เนื้อจมูกดูอวบอิ่ม ริมฝีปากหนา คางหนาและกว้าง ทำให้รูปหน้าดูกว้าง มีกราม รูปลักษณ์คมสัน ลักษณะเหล่านี้เป็นโหงวเฮ้งที่ดี แต่ไม่ใช้ทุกคนจะเกิดมาพร้อมรูปหน้าโหงวเฮ้งประทาน การเสริมนิดแต่งหน่อยจึงเป็นตัวช่วยสำคัญ ทั้งการศัลยกรรมตกแต่ง การแต่งหน้า การปลูกผมและอื่น ๆ เพื่อให้หน้าดูดีตามหลักโหงวเฮ้ง ลักษณะหัวล้านและการแก้ไข การหัวล้านเป็นการที่เส้นผมร่วงหลุดเฉพาะจุดเป็นหย่อม ๆ ทำให้บางบริเวณไม่มีเส้นผมและทำให้ขาดความมั่นใจได้ การแก้ไขปัญหานั้นสามารถทำได้ง่าย ๆ โดยการปลูกผม […]

Read More