จี้น่องเรียวต้องพักฟื้นไหม คำถามยอดฮิตของสาวอยากขาเรียว

น่องเรียว น่องเล็ก ใช้เทคนิคจี้น่องได้ผลจริงหรือไม่

น่องใหญ่ น่องโต น่องปูด จะหยิบจับกางเกงขาสั้น กระโปรง หรือกางเกงยีนส์รัดรูปมาสวมใส่ก็ทำลายความมั่นใจทุกที มิหนำซ้ำบางคนยังถูกล้อเลียนและถูกทักว่าขาเหมือนท่อนซุง ขาเหมือนโต๊ะสนุกบ้าง ก็ทำเอาหน้าเสียไปตาม ๆ กัน นั่นยิ่งเป็นเหตุผลที่ทำให้สาวหลายคนขาดความมั่นใจในการแต่งตัว คิดว่าสวมใส่เสื้อผ้าแบบไหนก็คงออกมาไม่สวยเหมือนคนอื่น ๆ แน่

ดังนั้นผู้หญิงที่มีปัญหาเรื่องนี้จึงพยายามหาทางออก ด้วยการหาวิธีลดน่องให้เล็กลง แต่ทุกคนย่อมรู้ดีว่าบริเวณน่องหรือต้นขา เป็นอีกส่วนในร่างกายที่ลดได้ยาก ต้องอาศัยความพยายามในการควบคุมอาหาร ลดน้ำหนัก และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจึงจะช่วยได้ แต่ปัจจุบันมรนวัตกรรมลดน่องเกิดขึ้นมากมาย หนึ่งในนั้นคือ ‘จี้น่องเรียว’ นวัตกรรมใหม่ที่เห็นผล ไม่เจ็บตัวมาก และใช้เวลาไม่นาน

น่องใหญ่ น่องปูด เกิดจากอะไร?

น่องใหญ่ น่องโต น่องปูด จะใส่ขาสั้นก็เห็นเป็นลูก ๆ หรือจะใส่ขายาวก็รัดคับจนทำอะไร ๆ ไม่สะดวก ซึ่งจริง ๆ แล้วการที่จะลดน่องให้เรียวเล็กได้นั้น คุณจำเป็นต้องรู้สาเหตุที่ทำให้น่องใหญ่เสียก่อน โดยสาเหตุที่ทำให้น่องใหญ่ น่องปูด น่องโต สามารถแบ่งออกได้ 2 ประเภท คือ ไขมัน และกล้ามเนื้อ

น่องใหญ่เพราะ…ไขมัน

หากน่องใหญ่เกิดจากไขมันจะส่งผลทำให้บริเวณเหนือข้อเท่าดูตัน และอวบอ้วน นั่นเป็นเพราะคุณมีปริมาณไขมันสะสมมากจนเกินไป โดยสิ่งเหล่านี้เกิดมาจากการรับประทานอาหารที่มีรสหวาน อาหารประเภทไขมัน และอาหารที่ให้แคลอรี่สูง ๆ วิธีแก้คือให้เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ จำกัดปริมาณ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ นอกจากจะช่วยลดขาให้เรียวได้แล้ว ยังช่วยลดไขมันทั่วทั้งร่างกายได้ด้วย

น่องใหญ่เพราะ…กล้ามเนื้อ

หากคุณสงสัยว่าน่องใหญ่เพราะกล้ามเนื้อหรือไม่ ให้ลองเขย่งเท้าดูแล้วจะเห็นเลยว่าตรงน่องจะมีกล้ามเนื้อขึ้นเป็นลูก ๆ และเมื่อจับดูก็จะรู้สึกได้เลยว่าแข็งเป็นมัด ๆ สาเหตุมักเกิดมาจากการกรรมพันธุ์ คนชอบใส่ส้นสูง ยืนหรือเดินนาน ๆ ไม่ให้ขาได้พักผ่อน

จี้น่อง ช่วยเรื่องอะไร ต้องพักฟื้นกี่วัน?

จี้น่องเรียวเป็นการศัลยกรรมลดน่องที่มีส่วนช่วยให้ขาบริเวณน่องเรียวและดูสวยขึ้นอย่างตรงจุด ผ่านการใช้เครื่องมือจี้เส้นประสาทเพื่อให้กล้ามเนื้อน่องหยุดการเจริญเติบโต ไม่มีผลข้างเคียง ที่สำคัญการจี้น่องยังไม่ต้องพักฟื้น เมื่อดำเนินการเสร็จแล้วสามารถกลับไปใช้ชีวิตตามปกติได้เลย โดยผลลัพธ์หลังการจี้น่องเรียวจะเห็นผลจริงทันทีและน่องจะมีขนาดเล็กลงเรื่อย ๆ ประมาณ 3 เดือนหลังการทำ จากนั้นกล้ามเนื้อน่องจะหยุดการเจริญเติบโตและเล็กลงมากถึง 30 – 50% และขนาดน่องจะคงที่แบบนี้ไปจนถึง 1 – 2 ปี แต่หากต้องการให้ผลลัพธ์คงที่และเห็นผลชัดเจน แนะนำว่าหลังครบการจี้น่องให้ทำซ้ำอีกครั้งหลังผ่านไป 1 ปี (เห็นผลดีขึ้นกว่าการไม่ซ้ำ)

หลังจี้น่องเสร็จอาจมีการเมื่อยล้าบ้าง แต่นั่งพักเพียงประมาณ 5 – 10 นาที ก็สามารถเดิน ยืน และใช้ชีวิตตามปกติได้แล้ว ไม่ต้องพักฟื้นหรือนอนนิ่ง ๆ แต่อาจจะมีรอยเขียวช้ำบ้างประมาณ 1 – 2 สัปดาห์แรก จากนั้นรอยต่าง ๆ ก็จะค่อย ๆ หายไปเอง สำหรับวิธีการดูแลตัวเองหลังการจี้น่อง มีดังนี้

1. สวมใส่ชุดกระชับน่องเรียว หรือปลอกกระชับน่องอย่างน้อย ๆ 1 เดือน เพื่อเป็นการลดอาการบวมและรอยเขียวช้ำให้จางลง
2. ควรนอนยกขาขึ้นสูงกว่าระดับหัวใจ วิธีนี้จะช่วยลดอาการบสมและรอยเขียวช้ำได้ดีมาก
3. ออกกำลังกายเพื่อยืดกล้ามเนื้อบริเวณน่อง แนะนำให้เลือกกิจกรรมที่ไม่แรงเกินไป เช่น โยคะ ว่ายน้ำ คาร์ดิโอ และท่าบริหารต่าง ๆ
4. ไม่ควรสวมใส่รองเท้าส้นสูงหลังจากการทำ แนะนำสวมรองเท้าแตะ หรือรองเท้าส้นเตี้ยไม่เกิน 2 – 3 เซนติเมตร ที่สำคัญหลีกเลี่ยงรองเท้าส้นเข็มที่ส่งผลทำให้น่องรับน้ำหนักมากเกินไป

ที่มา : The Skin Clinic